Châteaubourg Saint-Melaine Football Association

Preparation physique pour les séniors

Bonjour,

Message de la part du coach sénior : Les vacances sont déjà presques finies ). Il faut penser à se remettre en condition. Richard propose le programme suivant ( sur 4 semaines ) :

 

 

 

 

 

Attention, vous êtes quelques uns à e pas avoir encore repris de licence. VOUS NE POURREZ PAS JOUER TANT QUE VOTRE LICENCE NE SERA PAS VALIDEE. Faites le necessaire au plus vite.

A bienôt,

Sportivement,

le bureau.

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